La Tisane Woman
Parce que nous le valons bien, nous méritons bien une Tisane rien que pour nous. Nous avons des maux spécifiquement féminins, alors pourquoi pas les apaiser avec une bonne recette à partager à nos copines ?
Dans cette tisane, nous allons d’abord y mettre de la mélisse, plante qui aide à calmer les règles douloureuses (attention en cas d’hypothyroïdie la mélisse est déconseillée).
L’ortie est aussi invitée grâce à son action reminéralisante, digestive, antifatigue, elle est même top pour les cheveux et la peau.
Enfin le framboisier partage la tête d’affiche avec ses super pouvoirs : il a des vertus sur l’endométriose, les menstruations abondantes. Même future maman peut en profiter pour son action de tonification de l’utérus et d’enrichissement du lait maternel.
C’est parti pour un pot de 35cl :
6g de feuilles de mélisse séchées
4g de feuilles de framboisier séchées
3g de feuilles d’ortie séchées
2g de feuilles de sauge séchées (sauf femme enceinte)
On mélange toutes ces belles plantes délicatement à la main pour créer un ensemble homogène.
On le verse dans un bocal et on le protège de la chaleur et de la lumière.
Et…. on déguste!
Women power 🙂
Merci pour le conseil. Les femmes en ont besoins, surtout pour ce qui en a marre des médicaments!