Article 7 : recette Tisane Hivernale

L’hiver est bien là, les écharpes, bonnets et mouchoirs sont de sortie. Notre entourage succombe aux maladies et nous avons peur de passer par là. Aller ! On se prépare notre tisane « Immunité » pour passer dans les mailles du filet (toujours être optimiste dans ces moments là).

Herbal Tea

La sarriette est connue pour renforcer le système immunitaire et lutter contre les virus.

Le thym a un effet antiseptique.

La cannelle est un épice qui contient du fer et du manganèse.Elle fait partie des aliments riches en anti oxydants et a des propriétés antimicrobiennes.

Pour un pot de 35cl, il nous faut :

15 grammes de feuilles de thym citronné séchées

10 grammes de feuilles de sarriette séchées

2 bâtons de cannelle râpés

Mélangez délicatement ces trois ingrédients, mettez les dans une boîte à l’abri de la lumière et de l’humidité.

Et voici une tisane « Immunité » idéale à offrir ou à garder pour soi !

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